El activo Acostumbrarse a las plantillas
Si intentas hacer 100 flexiones el primer día, tensas los músculos de los brazos. Te las arreglas para hacer 100 flexiones construyéndolas lentamente durante unos días o semanas. Lo mismo ocurre con los músculos de los pies.
Si intenta usar sus nuevas plantillas todo el día desde el principio, se esforzará y lesionará los músculos de sus pies.
Es importante permitir que sus músculos se desarrollen lentamente hasta que pueda soportar su peso todo el día sin experimentar dolor ni daño.
Para algunos, esto solo dura una semana o dos. Para otros, esta fase de ajuste puede durar hasta tres meses. Para la mayoría de las personas, tomará tres semanas. Tu asesor te lo explicará todo la primera vez que los insertes.
Para cuidar sus plantillas y obtener la máxima vida útil y beneficios, le recomendamos leer las instrucciones de uso que se le proporcionaron con sus plantillas. Preste atención, especialmente a la parte de doblar la plantilla para que tenga la forma correcta de vez en cuando.
Puede descargar las instrucciones de uso en formato PDF aquí:
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Cuidado y mantenimiento:
Las plantillas activas solo necesitan tres cosas:
tratar con cuidado
doblarse de vez en cuando
usar regularmente
• tratar con cuidado:
Evitar temperaturas superiores a 50 °C.
Siempre use una cama para zapatos y mantenga sus zapatos limpios; los guijarros o la arena pueden dañarlos.
Lave su producto únicamente a mano, con agua jabonosa tibia.
• doblarse ocasionalmente:
Puede notar que sus depósitos disminuyen (se aplanan) un poco con el tiempo. Para lograr el mejor efecto posible, el arco del inserto debe estar bien curvado cuando no esté de pie sobre el inserto. Para recrear este arco, doble la plantilla en la dirección del arco, desde el talón hasta la punta. Su plantilla volverá entonces a su forma curva original. Para modelos más grandes, use las dos manos.
• usar regularmente
Recomendamos usar plantillas activas regularmente durante todo el día. Solo entonces tu pie puede cambiar. Piense en el entrenamiento regular y ejercicios adicionales para los pies.
Si aún no ha recibido suficiente ayuda, hemos preparado un documento útil para usted aquí. Puedes encontrar más ayuda allí.
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