Hallux valgus es una de las malposiciones del pie más comunes y también se le llama congelación, juanetes, dedos torcidos o coloquialmente sobre la pierna. Este es un pie débil, especialmente un arco transversal débil. El dedo gordo del pie está torcido en la dirección de los dedos pequeños y la articulación metatarsofalángica sobresale cada vez más hacia afuera.
Eso no sucede de la noche a la mañana, es un proceso largo. El cuerpo trata de trabajar contra la deformidad progresiva y deposita calcio en la articulación para estabilizar el dedo gordo del pie, lo que hace que el juanete se vuelva cada vez más pronunciado.
Originalmente, el arco transversal del pie se forma naturalmente en un arco. Está formado por huesos y sostenido por músculos.
Esta forma de túnel es necesaria para que los nervios, los vasos sanguíneos, el tejido conectivo y los músculos tengan espacio y puedan funcionar de manera óptima. En muchas personas, por diversas razones, el arco transversal ya no está completamente curvado y se producen malposiciones del pie.
Hallux valgus a menudo ocurre en combinación con o como resultado de una deformidad de pie plano. El hallux valgus solía ser más común en las personas mayores, pero debido a la moda del calzado (zapatos puntiagudos, a menudo en combinación con tacones altos que provocan un esguince del pie), ahora se puede encontrar en la edad adulta. Las mujeres se ven afectadas con más frecuencia que los hombres.
Sin embargo, la obesidad, el reumatismo o la gota, así como un tejido conectivo débil también pueden desempeñar un papel en el desarrollo. Solo la función restaurada del arco transversal puede prevenir, detener o revertir este proceso.
Hay muchas plantillas, férulas, almohadillas y otras supuestas ayudas que se venden para el hallux valgus con la promesa de que ayudarán. Si bien estas "herramientas" pueden parecer que alivian el dolor en la etapa más dolorosa y aguda del problema, debilitan el pie al hacer el trabajo a largo plazo.
Pueden aliviar temporalmente la síntomas sin embargo sin afectar el origen del problema. La forma más efectiva de corregir el hallux valgus es un programa de fortalecimiento de los músculos del pie a través de un entrenamiento específico.